為什么偏偏在高鐵上聊減重？因?yàn)檫@群人太“難”了
當(dāng)下，超重與肥胖問(wèn)題正成為國(guó)民健康的重要挑戰(zhàn)，這一問(wèn)題在職業(yè)人群中同樣值得關(guān)注1,2。2026年發(fā)布的我國(guó)九省數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)職業(yè)人群BMI和腰圍同時(shí)超標(biāo)的比例呈快速增長(zhǎng)趨勢(shì)，超重或肥胖率約為53.9%，腹型肥胖率高約58.5%3,*。長(zhǎng)時(shí)間靜坐、飲食不規(guī)律、生活節(jié)奏緊張、壓力大、熬夜、不注意控制吸煙飲酒等問(wèn)題，讓這一群體成為超重、肥胖高發(fā)人群2,4。
恰逢春夏季出游與商務(wù)出行高峰，禮來(lái)精準(zhǔn)捕捉“出游+減重”的消費(fèi)者洞察，重磅打造“移動(dòng)的減重科普列車(chē)”，將科學(xué)體重管理知識(shí)搬進(jìn)飛馳的高鐵車(chē)廂；同時(shí)攜手合作伙伴攜程，在出行場(chǎng)景線上展開(kāi)聯(lián)動(dòng)，通過(guò)多維觸點(diǎn)，面向出行人群開(kāi)展體重管理科普，進(jìn)一步擴(kuò)大傳播聲量，讓大眾在奔赴旅途的同時(shí)，讀懂身體信號(hào)，解鎖科學(xué)的體重管理方式。此次體重管理科普行動(dòng)旨在積極響應(yīng)國(guó)家“體重管理年”專(zhuān)項(xiàng)行動(dòng)，持續(xù)提升公眾健康認(rèn)知，以創(chuàng)新公眾教育模式推動(dòng)慢性病防控關(guān)口前移5。
沉浸式科普“禮”遇，利用碎片時(shí)間解鎖減重科普
如果你最近乘坐上海局的復(fù)興號(hào)，或者成都局的和諧號(hào)，可能會(huì)發(fā)現(xiàn)這趟車(chē)“畫(huà)風(fēng)不太一樣”。
4月17日成都局和諧號(hào)率先發(fā)車(chē)，4月底上海局復(fù)興號(hào)同步上線，兩列冠名專(zhuān)列將持續(xù)運(yùn)行三個(gè)月，實(shí)現(xiàn)廣域覆蓋：上海局復(fù)興號(hào)，輻射上海、北京、江蘇等9個(gè)省/直轄市；成都局和諧號(hào)，覆蓋四川、廣東、貴州等17個(gè)省/直轄市，超50個(gè)車(chē)次讓科普內(nèi)容觸達(dá)億萬(wàn)出行人群。
車(chē)廂各處布置了趣味體重管理科普內(nèi)容，乘客可利用乘車(chē)碎片時(shí)間，抬眼即可輕松獲取健康知識(shí)。與此同時(shí)，本次活動(dòng)同步在攜程平臺(tái)出行場(chǎng)景，以開(kāi)屏、信息流、訂票頁(yè)面等多維觸點(diǎn)進(jìn)行精準(zhǔn)投放，覆蓋海量出行用戶(hù)，向核心人群傳遞體重管理的健康理念；依托高鐵出行場(chǎng)景與攜程線上流量，實(shí)現(xiàn) “線下沉浸體驗(yàn) + 線上精準(zhǔn)觸達(dá)” 的雙重覆蓋，讓體重管理科普自然融入大眾日常出行。
減重總卡殼？可能是身體在“抵抗”
很多超重或肥胖的人都有過(guò)這樣的經(jīng)歷：明明管住嘴邁開(kāi)腿，體重卻卡在平臺(tái)期不動(dòng)，稍不注意還會(huì)反彈，其實(shí)這可能是“身體抵抗”在背后作梗6,7。禮來(lái)通過(guò)科普列車(chē)，為消費(fèi)者揭開(kāi)身體抵抗的神秘面紗，讓大家讀懂超重或肥胖人群減重路上的身體“小情緒”。
超重/肥胖個(gè)體減重期間體重下降時(shí)，身體可能會(huì)悄悄啟動(dòng)兩大“抵抗模式”，讓減重之路難上加難。第一種是“節(jié)能模式”：當(dāng)體重開(kāi)始下降，身體會(huì)誤判進(jìn)入“資源匱乏期”，主動(dòng)降低基礎(chǔ)代謝，減少能量消耗；第二種是“進(jìn)食模式”：身體會(huì)調(diào)節(jié)激素水平，讓饑餓感飆升、飽腹感降低，讓人不自覺(jué)對(duì)高熱量食物產(chǎn)生渴望，一不小心就會(huì)吃多，讓之前的減重努力付諸東流6,7。
這份“禮”請(qǐng)收好：正視肥胖問(wèn)題及時(shí)就醫(yī)
需要正視的是，肥胖并非簡(jiǎn)單的“顏值問(wèn)題”，而是一種慢性疾病8。不僅會(huì)影響外在狀態(tài)，還可能增加2型糖尿病、心血管疾病、阻塞性睡眠呼吸暫停（OSA）等多種相關(guān)疾病風(fēng)險(xiǎn)9。這也是為什么，世界衛(wèi)生組織將肥胖視為全球的健康挑戰(zhàn)8。不少職業(yè)人士可能會(huì)因?yàn)楣ぷ骰虺鲂械仍虼嬖谝恍┎涣嫉纳盍?xí)慣，導(dǎo)致肥胖風(fēng)險(xiǎn)增加2，4，更需要重視體重管理，樹(shù)立科學(xué)的健康觀念。
此次跨界打造減重科普列車(chē)，正是希望將科學(xué)減重的知識(shí)融入出行日常，針對(duì)肥胖高發(fā)的部分人群開(kāi)展精準(zhǔn)科普，讓大眾在享受旅途、奔赴工作的同時(shí)，也能關(guān)注自身健康。禮來(lái)呼吁每一位消費(fèi)者，在擁抱旅途的美好、奔赴職場(chǎng)的征程時(shí)，別忘了關(guān)照自己的身體，關(guān)注和正視肥胖帶來(lái)的健康問(wèn)題。如果正被肥胖問(wèn)題困擾，不妨放下盲目嘗試，前往醫(yī)院的減重門(mén)診或內(nèi)分泌科尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的幫助，用科學(xué)的方式解鎖輕松體態(tài)，讓健康成為生活的底色。
從診室到高鐵，從科普知識(shí)到生活日常，這場(chǎng)跨界合作，讓科學(xué)體重管理的理念隨高鐵駛向全國(guó)各地。愿每一次出行，都能邂逅美好；愿每一份健康，都能常伴左右。未來(lái)，禮來(lái)中國(guó)將持續(xù)深耕健康科普，傳遞科學(xué)的體重管理理念，幫助更多人卸下 “腹擔(dān)”、自在舒展，讓靠近變得簡(jiǎn)單，讓擁抱成為可能，一起 “身體少抵抗，減重輕松達(dá)”！
*2018年數(shù)據(jù)
參考文獻(xiàn)：
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2.薛建華,等. 職業(yè)衛(wèi)生與應(yīng)急救援. 2022;40(4):401-406,423.
3.郝麗鑫,等. 環(huán)境與職業(yè)醫(yī)學(xué). 2026;43(2):160-167.
4李昭. 中華高血壓雜志. 2025.33(10):913-915.
5.國(guó)家衛(wèi)生健康委,等.“體重管理年”活動(dòng)實(shí)施方案. 2024;國(guó)衛(wèi)醫(yī)急發(fā)〔2024〕21號(hào).
6.張群,等. 新醫(yī)學(xué).2024;55(9):677-684.
7.Trexler ET, et al. J Int Soc Sports Nutr. 2014;11(1):7.
8.World Health Organization.
9.國(guó)家衛(wèi)生健康委員會(huì)肥胖癥診療指南編寫(xiě)委員會(huì).中國(guó)循環(huán)雜志,2025,40(1)6-30.
CMAT-23918
*本內(nèi)容僅面向中國(guó)大陸成人讀者（以上卡通形象均為成人）
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